杜绝“不出汗”的体育课应成共识

  “杜绝‘阴阳课表’，杜绝‘说教课’和‘不出汗’的体育课。”日前，北京市教委发布《逐步加强新时代中小学体育工作的若干措施》（以下简称《若干措施》），提出大力推广全员参与、全过程参与的班级联赛，严格落实体育课时要求，不得以任何形式挤占体育课。

  当下，一些学校的体育课流于形式，缺乏足够的运动量和运动强度，甚至会出现了“说教课”和“不出汗”的体育课这样的怪现象。这不仅无法达到预期的锻炼效果，还可能让学生产生对体育课的厌烦情绪，从而进一步远离体育运动。

  北京市教委推出的《若干措施》，正是针对以上问题而提出的。它强调了体育课的实践性和运动性，要求体育课必须让学生真正动起来，达到出汗的效果。这不仅有助于提高学生的体质，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。

  《若干措施》还提出了具体的实施要求，如小学和初中每天1节体育课，高中每周3-5节体育课，以及没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。如此细化的规定更具可操作性，也更便于管理部门对于措施执行情况实施监督。此外，推广体质强健计划和班级联赛，也是该措施中的亮点。通过组织丰富多样的体育活动，不仅能激发学生的学习兴趣，还能让他们在运动中收获快乐，培养积极向上的生活态度。

  体育教育不单单是让学生活动一下筋骨那么简单，更是关乎学生身心健康和全面发展的大事。每一位教育者、家长和学生在其中都扮演着重要角色。教育者要一直更新教育理念，引入更多元化的体育项目，让学生们通过你自己的兴趣选择，发现和发展自己的潜能；家长需要给予孩子更多的支持和鼓励，让他们在运动中感受到快乐和成就感；而学生则需要热情参加到各种体育活动中，通过实践来提高个人的体质和心理素质。